3 parcours

Parce que vous êtes unique.s

À découvrir en solo ou en couple

Femme en solo
Couple homme - femme
Couple de femmes 












L'esprit FERTI+ CIRCLE

Un programme innovant pour faire face au stress et réguler les ascenceurs émotionnels spécifiques à l'Aide Médicale à la Procréation



Créer un climat de soin propice à votre fertilité, préserver votre bien-être psychologique dès le début de votre parcours et faire de cette expérience de vie une étape de développement personnel,
c’est le projet de FERTI+ CIRCLE
à travers un programme 100% audio de guidance psychologique et émotionnelle.














FERTI+ CIRCLE - Fertilité eRessources et Training Individualisé

Une préparation mentale tout en douceur


Préparez-vous au traitement médical en restant chez vous, créez votre cocon de bien-être et optimisez les bénéfices du protocole en 10 étapes concrètes. 
L’expérience commence maintenant! 

Ce qui le différencie

Ferti+ Circle se décline en trois parcours spécifiques qui s’adressent aux femmes en solo, aux couples avec une infertilité et aux couples de femmes. 
Concernant les couples avec une infertilité, l'homme a un rôle considérable car il contribue au vécu et à la régulation du stress. Il peut par ailleurs se sentir lui-même touché psychologiquement par le parcours. FERTI+ CIRCLE a donc fait le choix de s’adresser tout autant à l’homme qu’à la femme. Il se montre innovant à cet égard et a été pensé dans un double mouvement pour répondre à la fois aux besoins individuels de chaque membre du couple mais aussi à ceux du couple en tant qu'entité à part entière. 
Il donne de l’information pour mieux comprendre, ensemble, les séquences émotionnelles du traitement et son impact psychologique, physique, relationnel et organisationnel pour mieux y faire face. Il souhaite sensibiliser au fait que l'homme peut également être impacté par le parcours, même s’il reste souvent discret sur le sujet et qu’il a toute sa place dans l'accompagnement psychologique de cette démarche complexe. FERTI+ CIRCLE donne des clés concrètes pour agir de façon pratique et pragmatique.  
Pour les couples de femmes, ce programme prend également en compte la femme qui ne portera pas la grossesse. Il considère les besoins du couple comme une entité unique à part entière tout autant que les besoins individuels à chacune. 
Pour la femme qui s’engage en solo dans la réalisation de son désir d’enfant, FERTI+ CIRCLE tient compte du soutien possible du cercle amical et familial pour l'aider à faire face aux effets du traitement. 
Il existe donc trois parcours avec des spécificités inhérentes à la situation de chacun.e. 
Par ailleurs, les épisodes suivent un déroulé chronologique en fonction des étapes du traitement médical.
LE PODCAST se veut donc « prêt à l’emploi » et propose des exercices progressifs synchrones aux séquences du cycle de traitement. 
Enfin, FERTI+ CIRCLE est un programme qui cible très clairement la prévention de l’épuisement physique et psychologique et souhaite envoyer un message fort sur le sujet. 
D’un point de vue purement psychologique, on sait que pour viser une bonne satisfaction de qualité de vie en AMP, l’obsession sur le sujet est contre productive. Or, la focalisation sur l’AMP est extrêmement fréquente, surtout chez la femme et elle est légitime, notamment en raison l’anxiété suscitée par le parcours. Aussi, la ligne entre focalisation et obsession reste toujours assez sensible. 
En tant que psychologue, j’ai donc réfléchi cette guidance dans cet axe et opté pour un programme concis et compact, facile à utiliser, abordable financièrement, à l’instar de l’infobésité de certaines propositions, qui peuvent s’avérer par ailleurs parfois onéreuses. 
Des professionnels du soin oeuvrent à vos côtés. Votre gynécologue en premier lieu, mais aussi votre médecin traitant. Ils pourront vous orienter vers des acteurs de la santé si nécessaire, en fonction de vos besoins particuliers et des objectifs visés. Ça peut être le cas, par exemple, de l’alimentation anti-inflammatoire. 
Grâce à leur expertise, vous pourrez bénéficier d'un plan personnalisé en rapport avec les objectifs les plus adaptés à votre situation. 

Ce qu'il est

Ferti+ circle est une guidance psychologique et émotionnelle à l'AMP en 10 étapes. C'est un programme de préparation mentale pour les personnes en parcours d’Aide Médicale à la Procréation et un support psychologique au traitement médical. 
Il permet de mieux comprendre les séquences émotionnelles de l'AMP, son impact sur le fonctionnement psychologique et la dynamique interpersonnelle mais aussi d’apprendre à faire face aux ascenseurs émotionnels et à réguler le stress. 
Il constitue un outil pour vous aider à créer votre parcours personnel en vous permettant d’identifier vos différents besoins.
Il évolue en fonction des étapes du traitement c’est-à-dire de la première consultation à la fin du traitement.  
Il peut être utilisé seul comme une sorte de "kit de départ" pour bénéficier d'une base de connaissances utile pour comprendre les enjeux de l'équilibre émotionnel en AMP, acquérir les bonnes stratégies pour le maintenir et prévenir ainsi de l'épuisement physique et psychologique. Pour les personnes qui ont déjà engagé un suivi psychothérapique, il sera utilisé en renfort de celles-ci mais pas en remplacement. Il s'agit d'une guidance, pas d'une psychothérapie. 
La psychanalyse occupe une large part des pratiques cliniques et elle permet un travail en profondeur sur les processus inconscients qui agissent à notre insu et qui s’expriment dans nos comportements. 
En AMP, elle est particulièrement utile pour pouvoir parler des répercussions de l’infertilité sur la vie interne des personnes et inversement. Elle favorise un espace de parole et d’expression précieux mais permet peu de faire face de façon concrète aux perturbations émotionnelles suscitées par les traitements hormonaux. Par ailleurs, elle peut être longue alors que le facteur temps, en fertilité, doit être pris en compte. 
Les thérapies cognitivo-comportementalistes, encore appelées thérapies brèves, permettent d’acquérir des techniques de gestion du stress dont les effets positifs sont prouvés scientifiquement. Elles proposent des stratégies mentales et corporelles avec des bénéfices obtenus rapidement. Néanmoins, s’ils traitent du corps et de l’esprit, il n’existe pas de parcours spécifique à l’AMP. 
Enfin, concernant les contenus digitaux ou autre d'ailleurs, de façon générale, une large partie se compose de nombreux témoignages de patient.e.s. Ils relatent une expérience singulière. Ils sont utiles et aidants et déjà très présents. Je n’apporterai rien dans ce registre. 
Une autre partie est relative aux groupes d’entraide. Ils ont l’intérêt de proposer des échanges mais présentent l’inconvénient de ne pas toujours être modérés. Chacun.e s’exprime librement et c’est une chance que cela puisse exister. Néanmoins, je reçois au quotidien, dans ma pratique, des patient.e.s qui expriment que certains contenus ou échanges ont pu leur apporter en même temps que créer de l'angoisse. Chaque situation est singulière et le vécu de chacun.e totalement légitime. Les sensibilités peuvent être vives selon les temps du parcours. 
Aussi, pouvoir proposer un cadre de communication sécure, en tant que professionnelle de santé, reste un enjeu important. 

Pourquoi avoir crée ferti+ circle

L’Aide Médicale à la Procréation représente une chance d’avoir un enfant. Elle a une action positive sur la fertilité mais présente également des effets négatifs sur le fonctionnement psychologique de la femme qui le reçoit. 
En conséquences, son équilibre de vie et celui de son entourage peuvent être perturbés. 
Au final, les études montrent que le fardeau psychologique est plus difficile à porter que le fardeau physiologique. 
Dans ma pratique clinique, j'ai pu constater que la majorité des patient.e.s qui arrivaient à ma consultation attendait d'être dans un état d'épuisement psychologique et physique et dans une certaine détresse psychique pour le faire. Elles avaient appris à prendre sur elles, à se demander de plus en plus, jusqu'à aller au-delà de leurs limites. Quand la grossesse arrive vite, ces stratégies sont efficaces, mais quand ce n'est pas le cas, elles vont droit vers l'épuisement. 
FERTI+ CIRCLE répond donc à une demande de soin psychologique. 
L’AMP représente une épreuve de vie unique. Elle mobilise fortement les personnes en raison des enjeux plus ou moins conscients qui la sous-tendent en tant que projet de vie, mais aussi par les effets induits directement par la prise du traitement hormonal, les modifications en hygiène de vie qu’elle requiert, les changements relationnels et la grande inconnue qu’elle représente. 
C’est en essayant de répondre à ces nouveaux besoins spécifiques au parcours d'AMP que ma pratique a évolué et que s’est dessiné, progressivement, un déroulé d’actions à engager à divers niveaux de la qualité de vie. 
J’ai alors commencé depuis un certain temps déjà, à prévoir avec les patient.e.s, avant le début du cycle de traitement, des séances dédiées à l'organisation et à la préparation psychologique et physique. Elles contiennent également des exercices concrets et pragmatiques à mettre en place. 
Les résultats se sont avérés positifs et cette guidance très aidante pour les patient.e.s. 
Ce programme fait maintenant partie intégrante de la psychothérapie que je propose. 
Il est devenu incontournable et je le propose à chacun.e, avant qu’ils ou qu'elles débutent le traitement.
J'ai constaté que les patient.e.s prennent régulièrement des notes écrites. Certain.e.s m'ont exprimé l'utilité de pouvoir le consigner dans un livre. 
Aussi,  il m’est devenu évident de formaliser cette expérience dans un programme complet. La forme digitale permet de le proposer au plus grand nombre mais bénéficie aussi  de la valeur ajoutée de pouvoir développer des espaces d'interactions au fur et à mesure de son évolution. 
En tant que professionnelle de santé, sensibiliser, créer de l’information médicale, la communiquer sur internet et sur les réseaux sociaux, agir pour prévenir de l’épuisement psychologique et physiologique reste un enjeu majeur, que chacun.e d’entre vous puisse devenir acteur et actrice de son parcours, oeuvrer clairement pour son bien-être psychologique l'est tout autant.